La dépression est souvent minimisée. C’est pourtant une pathologie très sérieuse, qu’il faut aborder en douceur. Le Rêve Eveillé Libre ne se substitue pas à un traitement médical. Toutefois, il est tout à fait approprié pour retrouver le goût de la vie et un élan vital souvent défaillant.
A travers cette série d’articles, la question principale posée et : « Comment sortir d’un état dépressif ? »
Voici quelques pistes pour vous aider à comprendre et à vaincre la dépression.
Lutter contre la dépression saisonnière est une nécessité pour conserver une bonne santé mentale. La dépression est un phénomène saisonnier qui touche de nombreuses personnes. Elle est caractérisée par une baisse du moral et de l'énergie, ainsi que des changements...
Peut-être avez-vous le sentiment de répéter sans cesse les mêmes schémas dans vos relations amoureuses ? Vous avez sans doute l'impression qu’il n’est pas possible de vivre une relation amoureuse ou amicale sans que vous soyez quitté où que vous ne quittiez l'autre....
Afin de prévenir la dépression, il est important d'en connaître les symptômes. L'apparition d'un de ces symptômes pris séparément ne fait pas de vous automatiquement quelqu'un de dépressif. En revanche c'est la conjugaison de ces différents symptômes de la dépression...
Tout à bord, je tiens à préciser que c'est d'abord avec votre médecin, qu'il faut commencer par traiter le problème. Un état dépressif n'est pas à minimiser. L'utilisation des anti-dépresseurs peuvent être indispensables dans certain cas. Cependant, certains...