Débarrassez-vous de vos angoisses
Le Rêve Eveillé Libre : une méthode psychothérapeutique douce et brève
Prendre soin de soi, c’est se préserver.
- Sentiment de vide : Vous ressentez un vide intérieur et perdez tout intérêt pour vos passions.
- Difficultés de concentration : Vous avez du mal à vous concentrer et à prendre des décisions simples.
- Isolement social : Vous vous éloignez de vos amis et préférez rester seul.
- Troubles du sommeil : Vous souffrez d’insomnies ou d’hypersomnie qui perturbent votre quotidien.
- Anxiété constante : Vous vous sentez submergé par la vie quotidienne et éprouvez une anxiété difficile à contrôler. Ces symptômes peuvent indiquer le besoin de démarrer une thérapie.
Le Rêve Eveillé Libre pour aller mieux
Bonjour, je m’appelle Matthieu Le Tousse et je suis à votre service pour vous aider !
Le Rêve Éveillé Libre est une approche enrichissante pour retrouver votre équilibre et guérir les blessures qui vous freinent. Votre inconscient, comme un ami bienveillant, essaie de vous protéger, mais parfois, il crée des mécanismes de défense qui peuvent causer de l’anxiété.
Comment ça marche ?
- On discute : Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de comprendre votre situation.
- Voyage intérieur : Je vous guide dans une exploration douce et sécurisante.
- Écoute des symboles : Ensemble, nous découvrons ce que votre inconscient a à dire.
Vous êtes aux commandes !
Vous restez conscient et maître de votre expérience. Je suis là pour vous soutenir dans cette belle aventure.
Prêt à prendre soin de vous ?
Ne laissez pas passer cette chance ! Prenez rendez-vous aujourd’hui et commencez votre voyage vers une vie plus épanouissante. J’ai hâte de vous voir !
Matthieu Le Tousse – Thérapeute en Rêve Eveillé Libre à Oron en Suisse Romande
Le Rêve Eveillé Libre est une méthode thérapeutique idéale pour :
La dépression n’est pas une fatalité. Elle est souvent la conséquence d’angoisses existentielles profondes qu’il est possible de débusquer.
Parfois nos émotions nous dépassent car un accident de la vie, notre contexte familial ou un traumatisme en sont la cause. Il est possible de trouver l’apaisement.
Sortir d’une relation toxique peut parfois s’avérer difficile mais faisable. Il est toutefois important de se retrouver pour enfin être soi.
Il ya des deuils impossibles et d’autres qui semblent derrière nous. Cependant il est fréquent que certains événements n’ont pas encore été bien digérés.
Ils ont testé le Rêve Eveillé Libre avec moi :
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Questions fréquentes à propos du Rêve Eveillé Libre
Qu’est-ce que le Rêve Eveillé Libre et en quoi consiste cette méthode de thérapie ?
Le Rêve Eveillé Libre est une méthode de thérapie créative basée sur l’imagination et la visualisation. Au cours des séances, les clients sont guidés à travers un processus de relaxation et de visualisation pour explorer leur monde intérieur en utilisant des symboles et des métaphores.
Comment se déroule une séance ?
Une séance se déroule en trois temps. D’abord, il y a le temps de l’accueil. Vous déposez ce qui vous préoccupe. Le thérapeute se met alors sur la même longueur d’ondes que vous. En effet, les inconscients communiquent et s’est mieux d’être à l’unisson pour effectuer un travail efficace.
Puis, il y a le temps du rêve qui n’est pas une séance d’hypnose proprement dite mais qui s’y apparente. Le rêve peut durer jusqu’à environ 20 min. Vous entrez dans un état de conscience modifiée propice à l’expression de l’inconscient. Va se dérouler alors, une sorte de scénario que le thérapeute prendra en notes, pendant que vous verbaliserez l’ensemble des images/symboles, sensations, émotions qui traverseront votre esprit à ce moment là.
Enfin, vient le temps de l’analyse du rêve, à travers un axe de lecture du rêve que le thérapeute sera en mesure de dégager. Il pourra alors mettre l’accent sur tel ou tel symbole, représentatif de la problématique en cours. Il vous proposera alors une grille de lecture du rêve qui vous permettra d’avancer dans la résolution de votre problématique.
Y a-t-il des prérequis ou des compétences particulières requises pour participer à une séance de Rêve Eveillé Libre ?
Aucune compétence particulière n’est nécessaire. Les clients doivent simplement être ouverts à l’exploration de leur monde intérieur et à l’utilisation de leur imagination.
Existe-t-il des risques associés au Rêve Eveillé Libre ?
Dans la plupart des cas, le Rêve Eveillé Libre est une approche sûre. Cependant, comme toute thérapie, il peut parfois évoquer des émotions difficiles. Je suis formé pour aider les clients à gérer ces émotions de manière appropriée.
Combien de séances sont généralement nécessaires pour voir des résultats significatifs dans le cadre du Rêve Eveillé Libre ?
Le nombre de séances nécessaires varie d’un individu à l’autre en fonction de la complexité des problèmes. Certaines personnes voient des résultats positifs après quelques séances, tandis que d’autres peuvent nécessiter un suivi plus long.
En quoi l’analyse des rêves est-elle bénéfique dans le cadre d’un travail thérapeutique ?
L’analyse des rêves permet aux clients d’accéder à leur inconscient et d’explorer des aspects profonds de leur psyché. Cela peut aider à mieux comprendre les émotions, les conflits internes et les expériences passées, facilitant ainsi le processus de guérison.
À qui s’adresse le Rêve Eveillé Libre ? Est-ce adapté à tous les types de problèmes ?
Le Rêve Eveillé Libre peut être bénéfique pour un large éventail de problèmes, y compris le stress, l’anxiété, la dépression, les conflits relationnels, les traumas et les deuils. Cependant, il ne convient pas à tout le monde, et j’adapte toujours mon approche en fonction des besoins de chaque client.
Comment puis-je prendre rendez-vous pour une séance de Rêve Eveillé Libre avec vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous en me contactant directement par téléphone ou par e-mail. Je serais ravi de discuter de vos besoins et de planifier une séance pour commencer votre exploration du monde intérieur à travers le Rêve Eveillé Libre.