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Les articles de blog qui parlent de Rêve Eveillé Libre
5 astuces pour bien dormir
Le sommeil est un aspect essentiel de notre vie quotidienne, mais il est souvent négligé. Pourtant, adopter de bonnes habitudes peut considérablement améliorer la qualité de notre sommeil. Dans cet article, nous allons explorer 5 astuces clés pour bien dormir et...
Comment communiquer avec une personne toxique ? Voici 8 pistes pour y arriver
Communiquer avec une personne toxique n'est jamais facile, mais cela peut être particulièrement difficile lorsque la personne est une personne proche de vous, comme un partenaire ou un membre de la famille. Si vous avez du mal à communiquer avec quelqu'un qui semble...
Lutter contre la Dépression Saisonnière – 3 astuces pour y faire face
Lutter contre la dépression saisonnière est une nécessité pour conserver une bonne santé mentale. La dépression est un phénomène saisonnier qui touche de nombreuses personnes. Elle est caractérisée par une baisse du moral et de l'énergie, ainsi que des changements...
Je stresse et je m’inquiète tout le temps : 12 points pour arrêter de stresser
Il y a quelque chose qui ne va pas chez moi. Je le sais, car je m'inquiète tout le temps. J'ai peur de faire des erreurs, de ne pas réussir... et cela me stress énormément. Mais est-ce que c'est vraiment une bonne idée de se focaliser sur les risques ? Peut-être qu'il...
Personne toxique : 8 informations à connaître
La toxicité peut être définie comme une forme d'abus, souvent émotionnel, où une personne ne se soucie pas des autres et profite de la situation pour son propre bénéfice. Les personnes toxiques sont généralement égocentriques, narcissiques et ne font preuve d'empathie...
Relaxation pour réduire le stress
Si vous recherchez un moyen efficace de réduire le stress, je vous suggère fortement de pratiquer la méditation guidée. La méditation guidée pour réduire le stress est une pratique simple et puissante qui peut vous aider à apaiser votre esprit, à vous sentir plus...
Comprendre la Dissociation d’Origine Traumatique : Définition, Fonctionnement et Solutions
La dissociation d'origine traumatique est un phénomène complexe qui peut affecter les personnes ayant subi des événements traumatiques. Cela peut inclure des situations telles que des abus, des agressions sexuelles, des accidents ou des événements violents. Dans cet...
Lorsque le deuil que l’on porte ne nous appartient pas
Il y a parfois des problématiques autour du deuil qui nous mettent sur une mauvaise piste. Je voudrais vous citer le cas de Julie qui est venue me voir parce qu'elle se sentait “empêchée”. Elle avait l'impression que sa vie n'avait pas de sens, que ses projets...
L’exploration du vide est une étape cruciale du travail de deuil.
L'exploration du vide est une étape cruciale du travail de deuil. C'est une expérience qu'on ne peut faire que seul, face à soi-même. La perte laisse la place au rien, au vide, au néant. Comment vivre face à ce sentiment de vide ? Se confronter au vide, c’est avoir la...
Personnalité Toxique : 5 infos pour comprendre les Origines
Introduction La notion de "personnalité toxique" est de plus en plus répandue dans le langage courant pour décrire des individus dont le comportement a un impact négatif sur les autres. Mais comment une personne devient-elle toxique ? Pour comprendre ce phénomène...
Accompagnement au deuil, c’est possible avec le Rêve Eveillé Libre
Introduction Le processus de deuil est une expérience profonde et souvent difficile à traverser. Les émotions complexes et le sentiment de perte peuvent engendrer un besoin crucial de soutien et de compréhension. C'est là que l'accompagnement au deuil grâce au Rêve...
Envie D’échapper Aux Relations Familiales Toxiques : le guide ultime
Qui n'a jamais connu des relations familiales toxiques, que ce soit dans sa famille proche ou dans son entourage ? Au sein de la cellule familiale, il existe parfois des liens qui, au lieu de réchauffer le cœur, peuvent laisser un goût amer. Dans cet article, nous...