Explorez des méthodes efficaces pour « Mieux Gérer ses Émotions » à travers nos articles instructifs. Plongez dans des conseils pratiques, des techniques éprouvées et des réflexions profondes pour développer une compréhension plus fine de vos émotions. Rejoignez-nous dans ce voyage où vous apprendrez à naviguer avec assurance à travers les complexités émotionnelles, favorisant ainsi une vie plus équilibrée et épanouissante.
Vous vous sentez souvent angoissé ? Le rêve éveillé libre pourrait bien être la solution que vous recherchez. Cette méthode thérapeutique puissante vous permet d'explorer votre subconscient et de transformer vos peurs en pensées positives. En pratiquant le rêve...
Hello à tous les explorateurs de l'âme ! Vous vous êtes déjà demandé pourquoi tant de gens parlent de thérapie ces derniers temps ? Eh bien, accrochez-vous, on va plonger dans ce sujet passionnant, et je vais même vous présenter mon petit chouchou thérapeutique : le...
Comment choisir le bon psy à Lausanne : Un Guide Complet Lorsque vous recherchez un psy à Lausanne, il est essentiel de prendre en compte divers facteurs pour garantir que vous trouvez le praticien qui convient le mieux à vos besoins. Voici un guide complet pour vous...
Bonjour à tous ! Aujourd'hui, je vais vous parler de l'importance de la communication dans votre vie et comment vous pouvez l'améliorer grâce à ces conseils pratiques. Nous avons tous des relations interpersonnelles, que ce soit au travail ou dans notre vie...
La thérapie basée sur l'analyse des rêves (Rêve Eveillé Libre) est une méthode psychothérapeutique qui consiste à utiliser vos rêves comme moyen d'explorer et de comprendre ses émotions. Cette thérapie peut être utile pour les personnes qui ont des difficultés à...
Pour aider à réduire anxiété et stress, l'analyse des rêves (Rêve Eveillé Libre) est une méthode psychothérapeutique qui est tout à fait adaptée . Depuis des milliers d'années, les rêves ont été considérés comme des messages de l'inconscient. Ils révèlent nos émotions...
Un premier rendez-vous avec un thérapeute qui travaille avec la méthode du Rêve Eveillé Libre n'est pas toujours chose facile. Il y a souvent beaucoup d'interrogations qui entrainent des hésitations. Il faut parfois plusieurs semaines, voir plusieurs mois pour se...
Il y a quelques temps, j'accompagnais une femme en cure de Rêve Eveillé Libre, rongée par la culpabilité. Victime de viol dans sa jeunesse, elle se sentait encore coupable de ce qui lui était arrivé. Nous avons travaillé ensemble sur cette culpabilité et maintenant...
Il y a quelque chose qui ne va pas chez moi. Je le sais, car je m'inquiète tout le temps. J'ai peur de faire des erreurs, de ne pas réussir... et cela me stress énormément. Mais est-ce que c'est vraiment une bonne idée de se focaliser sur les risques ? Peut-être qu'il...
La dissociation d'origine traumatique est un phénomène complexe qui peut affecter les personnes ayant subi des événements traumatiques. Cela peut inclure des situations telles que des abus, des agressions sexuelles, des accidents ou des événements violents. Dans cet...