Sortir de la dépression

La dépression, un état dont on voudrait bien se passer

Vous avez le sentiment d’être constamment dépassé par vos sentiments, vous avez l’impression que vivre se résume à une souffrance permanente ? Vous n’avez le goût de rien et vous vous repliez sur vous-même ? Alors vous traversez très certainement une dépression. Il y a plusieurs niveaux de dépression, de la simple déprime à la dépression majeure en passant par la dépression saisonnière. Il est important de les prendre en compte. Le Rêve Eveillé Libre permet une approche en douceur et vous pourrez, au fil des rêves, ainsi retrouver la joie de vivre.

Comment je sais que je suis en dépression ?

Il y a des symptômes physiques mais aussi psychologiques comme :

• Vous éprouvez une grande tristesse. Vous pleurez très souvent
• Vous rencontrez une grande perte d’intérêt pour les activités professionnelles, sociales et familiales
• Vous avez un sentiment de culpabilité ou d’échec
• Votre estime de soi a fortement diminuée
• Vous éprouver de la difficulté à vous concentrer sur une tâche
• Vous rencontrez de la difficulté à prendre des décisions
• Vous avez des pensées suicidaires