Je prends confiance en moi grâce à la méditation

Méditation guidée ne rythme pas forcément toujours avec lenteur. Retrouver confiance en vous en effectuant ce travail de relaxation et de respiration que je vous propose. Osez enfin être vous-même  et vous pourrez dire : je prends confiance en moi !

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Laissez-vous porter par le rythme de la caravane. Le désert, vaste étendue de sable et de roches, évoque une immensité aride à première vue, mais il renferme en réalité une préciosité bien cachée : le silence. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir les...

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