Cela peut paraître évident, mais souvent on les oublie. C'est pourquoi, il peut être intéressant de rappeler quelques bonnes habitudes qui vous permettront de retrouver un sommeil réparateur. Pas d’écran juste avant de s’endormir. C’est vrai que le soir la tentation...

Prendre rendez-vous chez un thérapeute qui travaille avec la méthode du Rêve Eveillé Libre n'est pas toujours chose facile. Il y a souvent beaucoup d'interrogations qui entrainent des hésitations. Il faut parfois plusieurs semaines, voir plusieurs mois pour se décider...

Action pour supporter le confinement Bonjour, Je m’appelle Matthieu et je suis thérapeute en Rêve Eveillé Libre. Nous traversons en ce moment, une période qui chamboule nos vies.  Habituellement je reçois les gens dans mon cabinet, mais avec ce nouveau confinement, je...